Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 59.98g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Кофе с Сахаром, Мороженое Пломбир, Жареная Курица, Плов. Dinner: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Сахаром, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ririkodri9's Weight History
|