Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 82.36g | Carbs: 114.05g.
Breakfast: Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара, Пп творожная запеканка с грушей и корицей 🍐. Lunch: Голубика, Огурец (с Кожурой), Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, VitaLat Сыр Скаморца, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, ВкусВилл Кешью Жареный, Ашан Миндаль Жареный, Пп творожная запеканка с грушей и корицей 🍐. Snacks/Other: Самокат Нутсы, Рот Фронт Зефир без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|