Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2798 kcal
|
Fat: 120.11g | Prot: 191.35g | Carbs: 235.39g.
Breakfast: Мармелад, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Ашан Сыр Фурм Де Амбер, Ратибор Варенье Смородиновое, Село Зеленое Творог 5%, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Свекла Отварная, Му-У Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, SNT Ultra Omega-3. Lunch: Просто Мёд , Сваля Творог 0.5%, Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир, Зеленый Лук, Клубника, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Простоквашино Сметана 15%, Окское Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Heineken Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Коктейль. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|