Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 174.73g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: Ашан Помидор, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Молоко 1,5%, Геркулес Овсянка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Окское Яйцо. Lunch: KFS Чикен Пита. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Ветчина Куриная 20.06.2021, Коптильный Двор Филе Грудки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larvella's Weight History
|