Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 83.03g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Подсолнечное Масло, Яйцо, Каравай Хлеб Английский Зерновой, Клубника. Snacks/Other: Даниссимо Йогуртный Коктейль с Белым Шоколадом, Пеканом и Пряной Корицей, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lapatulya_25's Weight History
|