Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
59 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 75.63g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: Fitness Shock Protein Cookie Banana Brownie, Be Fresh Семена Чиа, Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Избенка Творог 5% Можайский, Семушка Миндаль Сушеный. Lunch: ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чистая Линия Рожок Фисташковый. Dinner: Дымов Индейка Варено-Копченая, Sanpellegrino Momenti Гранат и Чёрная Смородина, Виктория Печенье Творожное, Меридиан Мидии в Белом Вине, Рис Отварной. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Double Nut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|