Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 62.98g | Carbs: 86.40g.
Breakfast: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная Свиная Отбивная, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Dinner: Турбослим Батончик Белковый, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|