Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 42.89g | Carbs: 91.35g.
Breakfast: Soğanlı Yumurta, Kısır, Sütaş Kaşar Peyniri, Avokado, Zeytin. Lunch: Ülker Napoliten, Tadım Çekirdek. Dinner: Zeytinyağlı Barbunya, Kısır, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlem_el's Weight History
|