Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 54.26g | Carbs: 200.08g.
Breakfast: Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Варенье, Чай. Lunch: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Окрошка на Кефире, Окрошка. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|