Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 80.09g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Alpro Soya Unsweetened, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Помидоры, Кукурузный Крахмал, Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|