Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 112.31g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ярмолпрод Кофе с Молоком , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Обережье Творог 5%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", ВкусВилл Оладьи Печёночные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Dinner: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|