Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 56.41g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Pirkka Pensasmustikka, Mansikat. Lunch: Pirkka Kreikkalaiset Vihreät Oliivit, Pirkka Miniluumutomaatti, Mansikat, Kurkku, Riitan Herkku Helmi Mozzarella, Sipulit (Vihreät, Uudet), Järvikylä Jääsalaatti, Atria Kanan Ohut Fileeleike Pintamaustettu, Filos Kreikkalainen Jogurtti 0% Sitruuna. Snacks/Other: Ingman Creamy Mustikka & Valkosuklaa, Taffel Sips. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmaingrid's Weight History
|