|
Wczoraj: siłka i spacery
Dzisiaj: rower
🏝️: 26
Upał, potworny upał. Ciężko spacerować, ale też człowiek mniej głodny
Była wczoraj chwila pizzosłabości, ale Pani Żona wsparła i się nie zgodziła zrobić/zamówić.
Micha ultra czysta, nawet już ociera się o dietę MŻ
Walczymy 💪👍
|
115.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 55.21g | Carbs: 61.23g.
Breakfast: Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym z Chilli, Elios Ser Feta w Kostkach, Jajecznica. more...
|
steady weight
|