Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
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47.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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492 kcal
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Fat: 9.75g | Prot: 37.25g | Carbs: 52.97g.
Breakfast: 매일두유 고단백, 통밀식빵. Lunch: 대림 크라비아, 이마트 쉬림프링 (151g), 방울 토마토, 삶은 병아리콩, 오이 (껍질 포함), 블랙 올리브, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 스타벅스 (Starbucks) 블랙티 레모네이드 피지오. more...
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1492 kcal
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Exercise:
Treadmill - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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grace9101's Weight History
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