Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 79.98g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Лапша, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Ярмарка Кукурузная Крупа. Dinner: Капуста т. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|