Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
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91.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 43.45g | Prot: 57.21g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: トウモロコシ, 長芋, ニッスイ おさかなのソーセージ (75g), エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, ブロッコリ, ホテイフーズ 牡蠣のアヒージョ, オクラ, みそ汁, もずく酢, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 業務スーパー 白菜キムチ, 玄米ごはん, 業務スーパー 小粒納豆. Snacks/Other: ファーストキッチン コーヒーフロート. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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YASEHIME's Weight History
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