Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 109.54g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Ферма Добролюбово Сыр Легкий, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Яйца, Бридер Хлеб 1 Сорт. Lunch: Суши Шоп Ролл Калифорния. Dinner: Вологодское Яйцо, Ферма Добролюбово Сыр Легкий, Олейна Подсолнечное Масло , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Dijo Тортилья , Куриное Филе. Snacks/Other: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|