Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 141.92g | Prot: 81.40g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Молком Молоко 3.2%, Атрус Батон Городской, Микоян Колбаса Сервелат Таллинский, Сахар. Lunch: Куриный Суп, Молком Молоко 3.2%, Сахар, Обережье Творог 5%, Оладьи. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлета Свиная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|