Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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67.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2188 kcal
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Fat: 62.14g | Prot: 99.78g | Carbs: 297.51g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Geléia de Frutas Vermelhas, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de Forma Integral. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Vitória Uva, Chokito Chokito (21g), Santa Helena Amendoim Japonês , Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Corona Cerveja, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . Snacks/Other: Buffalo Açaí com Guaraná, Morangos, Mamão, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de aveia do Dudu. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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