Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2014
|
88.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2014:
|
1799 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 111.68g | Carbs: 225.04g.
Breakfast: сахар, чай, Сгущенное Молоко, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: сахар, чай, Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу, Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|