Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 15.74g | Prot: 89.77g | Carbs: 200.64g.
Breakfast: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Местное Известное Соус Томатный "Болоньезе", Здоровое Питание Соевые Кубики Гуляш, Columb Гречка, Яблоко Глостер, Campina Йогурт Нежный. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Классический, Campina Йогурт Нежный. Dinner: Молодые Цуккини, Руккола, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. Snacks/Other: Топтышка Нектар Тыквенный с Мякотью, Топтышка Пюре Яблоко, Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|