Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 72.00g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Чумак Кетчуп К Шашлыку, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Индилайт Купаты по-Домашнему. Lunch: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Вкуснотеево Сметана 15%, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью. Snacks/Other: Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|