Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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58.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1768 kcal
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Fat: 39.72g | Prot: 131.66g | Carbs: 210.92g.
Breakfast: Kinder Cioccolato, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Oatmeal Banana Walnut. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Eurospin Fresella Integrale, Ocean Trader Filetti di Platessa. Dinner: Wasa Integrale, Spinaci Surgelati, Albume d'uovo Pastorizzato, Semi di Girasole Decorticati, Farina di Ceci, Semi Essiccati di Sesamo Intero. Snacks/Other: Pasta Frolla con Panna e Frutta, Vipiteno Yogurt alla Fragola. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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