Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 102.94g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Lindt Lindor Irresistibly Smooth Milk, Фазер Хлеб Подовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Ашан Кекс Творожный, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|