Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 85.57g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Верес Рагу Овощное с Грибами . Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|