Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 86.38g | Carbs: 51.55g.
Breakfast: Овсяноблин, ООО ПОСТАВКА Сыр Голландский, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Nescafe Кофе Растворимый, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Каша гречневая. Lunch: Салат из кальмаров, Грудка куринная запеченая. Snacks/Other: Самбук, Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|