Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 118.60g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Bite Миндальное Молоко, Магнит Банан. Lunch: Морковь, Укроп, Капуста, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Bombbar Джем Малина, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|