Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 112.93g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Фундук Фундук, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Bite Миндальное Молоко. Lunch: Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агро-Альянс Гречка, Укроп, Морковь, Капуста. Dinner: Шпинат, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Королевские 50/70, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Bombbar Джем Малина, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|