Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 107.24g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 3,2%, Natty's Паста Кешью-Кокосовая . Lunch: Лента Салат Витаминный, Виктория Палтус Жареный. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Ёбатон Суфле. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Летний День Молоко 3,2%, Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|