Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 62.86g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mis Üçgen Peynir, Pekmez, Süt, Zeytin, Ketçap, Domatesler, Yumurta Beyazı, Migros Labne, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Nimet Üzümlü Peksimet, Yumurta. Lunch: Algida Twister Ocean, Ev Yapımı Yoğurt, Nar Ekşisi, Bulgur, Domatesler. Dinner: Asma Yaprağı, Tavuk Göğsü. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetfits's Weight History
|