Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2014
|
89.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2014:
|
2104 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 100.70g | Carbs: 262.69g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет, Перловая Каша. Lunch: сахар, чай, сахар, чай, Яблочный Сок, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Snacks/Other: Компот. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Пинг понг - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|