Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 72.23g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Штолле Пирог с Абрикосом, Блины с Творогом. Lunch: Lucky Days Конфета, Хлеб Черный, Сырой Овощ, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Грибной. Dinner: Худеем За Неделю Льняная Каша. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|