Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
46 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
657 kcal
|
Fat: 18.27g | Prot: 19.11g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Красное Яблоко, Кунгурский Творог Мягкий Персик, Вода с Лимоном. Lunch: Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Пятерочка Банан, Яичный Омлет. Dinner: Мандарины, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Кунгурский Биойогурт с Черникой, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|