Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 89.88g | Carbs: 259.92g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Конфета, Чай, Конфета, Чай, Блины на Молоке, Сгущенка, Кофе с Молоком. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Окрошка, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка. Snacks/Other: Сгущенка, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Конфета, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|