Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1990 kcal
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Fat: 93.19g | Prot: 140.48g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Selex Latte Parzialmente Scremato UHT, Esselunga Top Miele, Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Caffè Espresso. Lunch: Frittata di Uova, Polpette con il Sugo, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Aperol Spritz. Dinner: Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Caffè (Espresso), Cioccolata Calda, Yomo Food Service Yogurt Banana, Desira Skyr, Good Choice Tramezzino Pollo Arrosto. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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