Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 100.57g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Сухогруз Кальмар Сушёный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пышка Пышка , Добрые Съести Беляш с Мясом. Lunch: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. Dinner: Hipp Чай для Кормящих Матерей, Ремит Хлеб Сельский Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|