Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
54 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 73.53g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Трайфл, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|