Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 82.55g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Копченый Лосось Чавычи, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Красные Вишни, Лаваш, Каравай Хлеб Черный Столовый, Копченый Лосось Чавычи, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Dinner: Вафли, Сырок Творожный, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|