Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 115.65g | Carbs: 309.23g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, MAGA Surówka Wiosenna, Szynka z Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Orzechy Nerkowca, Nestlé Lion Płatki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Snacks/Other: Kiwi, Truskawki, Bakalland Popcorn Solony. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|