Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
459 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 40.16g | Carbs: 19.95g.
Breakfast: Снежана Мясо Курицы в Желе, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Карат Творог Зерненый 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Соусом Песто, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|