Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 98.88g | Carbs: 217.58g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сарафаново Сметана 10% , Творог (Обезжиренный). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Звениговский Пельмени с Бульоном, ТВХ Лепешка Тандырная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Nestle Шоколадный Батончик Nuts. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-lyuhin's Weight History
|