Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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124.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 32.82g | Prot: 49.01g | Carbs: 235.91g.
Breakfast: My Muesli Beeren Bircher, Äpfel, Aldi Bio Kokosnussdrink, Milsani Streichfein Ungesalzen, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Hofmaier Schweinebraten, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Petit Paris Milchbrötchen, Aldi Trauben Kernlos, Haferflocken. Dinner: Wassermelone, Hofburger Frischkäse, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Hofburger Frischkäse, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Other: Snack Day Salzstangen. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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