Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 56.72g | Carbs: 174.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Котлета Свиная. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Жареная Картошка, Творог 9%, Сахар, Клубника, АТБ Банан. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Солёные, Золотой Резерв Янтарь Сыр Плавленный, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Tasty Style Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|