Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 167.98g | Prot: 99.71g | Carbs: 42.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Dirol Жвачка , Помидоры, Лук, Чайхона Греческий Салат, Баранина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Беларусь Сыр Маасдам Голд 45%, Шампиньоны, Олейна Масло Растительное , Нам Ням Омлет с Сосисками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|