|
1дц
|
76.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 61.47g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Омлет с Беконом, Большевик Медвежонок Барни, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Ярославский Бройлер Шницель Куриный, Верховье Био Творог Красная Смородина Яблоко, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Авистрон Икра Горбуши, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|