Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 103.22g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Щи с Курицей. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Верес Рагу Овощное с Грибами . Snacks/Other: Абрикос, Черешня, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|