Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 51.46g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебница Хлеб Гречишный, Кофе, Вареное Яйцо, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Масленица Блинчики с Мясом, Кофе, Суп из Сайры, ВИК Грудинка Оригинальная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|