Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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91.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 26.93g | Prot: 35.70g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: 森永製菓 ウィダーインゼリー マルチミネラル, ネスレ フラットホワイト. Lunch: 日本ハム 焼豚, 生春巻き, はごろもフーズ うずらの卵, エビ, ローソン 牛肉の冷製もちもち生フォー. Dinner: セブンイレブン ポテトサラダ, コカ・コーラ コーラ, かねます 焼き野菜, 生ハム, 唐揚げ, 白ワイン, 赤ワイン, ハイボール. Snacks/Other: あられ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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kato1228's Weight History
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