Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 43.23g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Merci Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья . Lunch: Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Окрошка с куриной грудкой. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Зеленый Чай, Клафути с клубникой и абрикосами, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|