Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 9.07g | Prot: 86.34g | Carbs: 202.28g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яблоко Семеринка, Банан. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Greenfield Чай Черный. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Greenfield Чай Черный, Яблоко Семеринка, Словяночка Творог Нежирный. Snacks/Other: Лимон, Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (Консервированная), Кофе с Сахаром, Морская Капуста. more...
|
|
2548 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|